驅(qū)寒補(bǔ)氣血 冬季吃羊肉好處這么多

　　北風(fēng)呼呼的吹，我在風(fēng)中瑟瑟的抖，冬天來(lái)了，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，在冬天最喜歡吃的就是羊肉啦，相信大家都喜歡吃啊~~~蕭瑟的天氣里，到街上找個(gè)羊肉館，先來(lái)一碗羊湯，喝完瞬間力量爆棚，全身從手冷腳冷迅速轉(zhuǎn)換成手熱腳熱啦！

紅燒羊肉

  為什么這么多的人喜歡在冬季吃羊肉？為什么冬季是吃羊肉的最佳季節(jié)呢？因?yàn)槌匝蛉獾暮锰幒芏嗯�，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，是冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材。

  冬季為什么要吃羊肉

  1.冬天吃羊肉補(bǔ)血。冬天的時(shí)候多吃可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。

  2.冬天吃羊肉補(bǔ)氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補(bǔ)氣，健身。

  3.冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運(yùn)動(dòng)更合理。

  4.冬天吃羊肉健脾。脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調(diào)理，飲食會(huì)好轉(zhuǎn)。

  5.冬天吃羊肉理氣。氣不順者，如經(jīng)常咳嗽之人，因?yàn)轶w內(nèi)害氣重，所以多吃可以讓氣順暢，心情舒暢。

  6.冬天吃養(yǎng)肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，讓我們整個(gè)身體暖和起來(lái)，比其它的補(bǔ)品來(lái)得實(shí)際。

  來(lái)源：食品科技網(wǎng)綜合