桃子有6大養(yǎng)生功效 吃桃子九個禁忌

    夏季正是桃子上市的季節(jié)，愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。你知道它有什么營養(yǎng)功效嗎？還有哪些食用禁忌呢？一起來看看吧。

    桃子的營養(yǎng)價值有哪些？

    1、桃有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；

    2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

    3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；

    4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療；

    5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療；

　　6、桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結，小便不利和腳氣足腫。桃子雖營養(yǎng)，但是不宜大量食用，特別是上火的時候。

    那食用桃子有哪些禁忌呢？

    1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；

    2、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。

    3、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應。

    4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。

    5、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。

    6、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。

    7、爛桃切不可食用。

    8、桃子忌與甲魚同食。

　　9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。

    來源:人民網(wǎng)